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            吉祥棋牌长春-如何在短期內擺脫上頭的痛苦

            德州撲克是一種壓力巨大的游戲。

            德州撲克中存在許多起起落落,作為一名職業牌手,應對波動是一件很困難的事情,一個糟糕的session可能讓你當天經歷非常大的情緒波動。

            本文旨在幫助你短期內擺脫上頭的痛苦,使你感覺更舒服。假設你剛剛打了八小時的網絡撲克,輸掉了七個買入的資金。

            在牌局接近結束時你玩得非常糟糕,你感覺自己想要用拳頭猛擊墻壁。

            這是否一個聽起來很熟悉的情況?職業牌手通常試圖盡可能的“放下”——把糟糕的sesssion視作負面波友趣棋牌打鱼技巧動,能夠迅速忘記。

            雖然90%的糟糕session能夠很好地應對,但其他10%的session可能導致我們暴怒。

            短期和長期的下風期都能導致許多壓力,使你和家人朋友之間的關系變得非常緊張。以下是我感到壓力巨大和不開心時喜歡去做的一些事情。

            這些事情包括遠離電腦,這是任何擺脫壓力場合必須去做的第一步。

            享用美食減壓進食?是的,你沒說錯。這可能產生一些非常負面的影響吉祥棋牌长春,也是許多牌手身體非常不健康的一個原因。

            雖說如此,在我經歷糟糕的一天時,讓我感到真正好起來的一件事就是享用美食。

            享用美食并不意味著去吃你能找到的最大的漢堡包。美食是指你特別喜歡的、能讓你感到更舒服的食物。不管你喜歡的美食是壽司、面條、雞肉三明治還是雞肉堡,盡情去享用,這會讓你感覺好起來。

            注意,如我之前所述,減壓進食在某種程度上是不健康的,可能不是一個好主意。如果進食不健康的食物成為你緩解壓力的最頻繁方式,這可能對你的身體是有害的。雖說如此,如果你只在極端情況下(比如當你經歷非常糟糕的一天時苹果免费斗牛棋牌app下载)這樣做,我不認為這會傷害你。如同生活中的任何事情,適度是關鍵。鍛煉身體鍛煉身體是一種緩解壓力和不去思考撲克的極好活動。健身不僅能產生讓你感到心情愉快的胺多酚,使你遠離電腦,也會對你的身體和健康產生積極影響。

            當你感到壓力巨大或者因為撲克或憤怒而感到心力憔悴時,高強度的訓練能讓你感覺更舒服。

            把你的所有情緒都發泄到訓練中不僅能幫你增強耐力吉祥棋牌长春,也會讓你在訓練結束后感到精神振奮。結束五公里的長跑后,你可以把糟糕的撲克session置之腦后,開啟新的生活篇章。談論你的感受對于許多牌手來說,談論你糟糕session可能是有益的。下桌后排泄情緒顯然比在牌桌上發泄情緒好很多。這就是為何有一幫關系緊密的牌友對你很有幫助的原因。牌友們不僅可以幫助你改進策略和提高牌技,也可以傾聽你的苦惱吉祥棋牌长春,安慰你,為你緩解壓力。他們知道也理解你全職打牌的壓力,也能切身體會到你的感覺。親人和身邊的朋友也能幫助你,但他們可能無法像你的牌友那樣理解撲克伴隨的壓力。

            但無論如何,和他人談論你的感受好過在牌桌上大發雷霆。

            做一些有趣的事情我最后的建議是做一些讓你感到快樂的有趣事情。

            大多數情況下,任何有助于你忘記撲克的事情都是有益的。

            出門找你的朋友,鍛煉身體,去海邊散步,做一次周末旅行,去酒吧喝幾杯,去郊外遠足……你有無數種選擇,但切記遠離電腦

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